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[聊天]會去健身房嗎 [複製鏈接]

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發表於 2023-6-1 08:23 AM|只看該作者
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看個人需求...健身房可以有人盯著做...並針對單一部位加強...
在公園或家裡...明天再說...就會一直明天再說!!!

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發表於 2023-6-1 08:08 AM|只看該作者
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重點是有妹子嘛 還有健美的女教練 不只身體運動
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發表於 2023-6-1 08:02 AM|只看該作者
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以前有去健身房運動過,後來工作忙就沒再去了
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發表於 2023-6-1 07:48 AM|只看該作者
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好久沒去了,有空應該還會去,


附近有公用健身房,不必繳月費.
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發表於 2023-6-1 07:40 AM 來自手機|只看該作者
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不會,感覺是在花錢買罪受




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發表於 2023-6-1 07:08 AM|只看該作者
會欸~ 有時間才會想去...
現在根本就沒有時間XD

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發表於 2023-6-1 06:08 AM|只看該作者
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畢竟大家要共用
覺得不衛生是無可厚非的
有潔癖的話  自己買器材回家練也是可以的
但是有重訓知識的就知道健身房有存在的意義
健身(重訓)可以讓肌肉增加 延緩衰老 體態變有型好看
不想練很壯 那可以鍛鍊功能性
像很多足球籃球運動員
沒比賽的時候也是要不斷訓練
他們身體協調、功能性很好
看起來也不是很壯 就很精實
...
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發表於 2023-6-1 02:51 AM|只看該作者
目前不考慮去耶
家裡買個飛輪健身車先騎就好
有運動健身的時間和耐性再補其他器材
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發表於 2023-6-1 02:45 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有妹子約才會去耶
不然覺得蠻噁心的
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發表於 2023-6-1 02:41 AM|只看該作者
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放心吧 洗一洗澡就乾淨了

以前我很信奉徒手健身 也就是不倚仗器具
老了後發現 膝蓋不好了 恢復能力也變差了...不用器具會練得很痛苦





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發表於 2023-6-1 01:46 AM|只看該作者
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有錢有時間才會想去健身房,問題是有了小孩,就沒有錢和時間去了。

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發表於 2023-6-1 01:04 AM|只看該作者
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會阿~~與其買一些器材在家用沒多久就沒再用,還佔家裡的空間
不如每個月花藝點錢去健身房

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發表於 2023-6-1 12:52 AM|只看該作者
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如果是運動 + 衛浴,是可以的~~~
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發表於 2023-6-1 12:33 AM|只看該作者
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還是乖乖的買健身器材回家練比較實際,健身房每次去都要排隊。




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