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[聊天]會去健身房嗎 [複製鏈接]

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發表於 2023-7-18 07:41 PM|只看該作者
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之前有去
但都只是去跑跑步
沒使用過其他器材
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發表於 2023-7-18 07:59 PM|只看該作者
一樣會去,但是會去那種單次付費的,因為年繳的會很有壓力


















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發表於 2023-7-18 09:06 PM|只看該作者
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我覺得要看意志力,還有口袋深不深,太淺的建議去公園跑操場就好

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發表於 2023-7-18 11:03 PM|只看該作者
認識的朋友習慣在健身房運動,我個人則非常不耐在室內運動.

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發表於 2023-7-19 03:54 PM|只看該作者
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有氧的話確實不用去健身房 但如果是想有效率的鍛鍊肌肉的話還是必須去的吧




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發表於 2023-7-19 11:42 PM|只看該作者
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很多人選擇去健身房是為了保持健康和身體形態、增強體力、減肥或增肌等目的。健身房通常提供各種健身設施和器材,以及專業的教練或教練團隊,可以幫助人們進行鍛煉並實現他們的健身目標。

如果你對健身感興趣,你可以考慮前往附近的健身房。在健身房裡,你可以進行有氧運動(如跑步機、減肥機、踏步機等)、力量訓練(如舉重、器械訓練等)、團體課程(如瑜伽、有氧運動、拳擊等)等。此外,與他人一起鍛煉也可以帶來社交和動力上的支持。
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發表於 2023-7-21 04:22 PM|只看該作者
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發表於 2023-7-21 05:10 PM|只看該作者
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老婆會去,我懶得去的
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發表於 2024-1-9 07:31 AM|只看該作者
去健身房不是為了要做重量運動嗎
舉重的器材畢竟很難安置在家中
如果只是純運動用跑步機
那真的需要去健身房嗎
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